☞料理の豆知識☜ 夏が旬！「オクラ」の選び方｜実は冷蔵庫に入れないオクラの保存方法
６月から９月が旬とされる「オクラ」。過程でもよく食卓に並ぶポピュラーな食材ですね。
夏バテで食欲が低下する夏季、水溶性食物繊維のペクチンを多く含むリンゴなどを食べると腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整え、夏場の弱った胃腸を整え食欲増...
☞料理の豆知識☜ 
☞料理の豆知識☜ プロが語る「煮物の基本知識」｜家庭での魚・根菜の煮方とは？
煮物は、和食料理人のなかでも「八寸⇒向板⇒焼方⇒煮方」と最終段階の立ち位置でもあります。
それだけ煮物は、和食の中でも深い分野であることを物語っていますね。
今回は、そんな深い分野である「煮物」についてお話します。
...
♪食事と栄養♪ 食事で予防する「熱中症」！｜コロナボケした身体を暑さから守る食材とは？
本格的に暑くなる前に対策を立てておきたいことそれは、「熱中症対策」ですね。 場合によっては命の危険がある病気なので一人でも多くの人に対策を取ってもらいたいです。
若豆は医者ではないので医学的なことは話せませんが、栄養士の勉強も専門学...
☞料理の豆知識☜ ホウレン草の選び方｜栄養価の高いおいしいホウレン草は実はココを見る！！【食材】
ホウレン草は、食卓ではかなり重宝する食材です。
「使うかわからないけどとりあえず買い物かごへ」って感じで購入する方も居るのではないでしょうか？それくらい万能なホウレン草ですが、傷んでいたりすると台無しです。又せっかく買うなら新鮮で物...
★若豆料理の保存・衛生学★ 料理の衛生学(料理と細菌)｜食中毒予防のための衛生管理【知っておきたい知識】
料理の衛生面は、昔と違ってかなりシビアな分野となってきてます。
若豆がホテルで働いていた時なんかはかなり神経使ってやらせていただいておりました！というのも料理も衛生的に行わないと食べてもらう人に最後美味しかったで終わらないことも多々...
料理グッズ シンクが食洗機に変わる「超音波食洗機」｜流行りの超音波食洗機はどう？
最近、話題を集めてきているのが「超音波食洗機」です！
料理で一番地味な作業と言われる「洗い物」が楽になるという優れものなのですが、
食洗器を買おうとしている方からしたら、「実際機能性はしっかりしているのか」、「使い勝手はどうな...
☞料理の豆知識☜ どこを見て買う？美味しい「長ネギ」の見分け方｜美味しく食べる方法まで紹介
食卓では、万能食材と言わんばかりの「長ネギ」。
最近は、野菜の値上がりも激しいので長ネギも節約で気軽に買える食材ではなくなってきています。
いずれにせよ長ネギもお金を払って買っているもの、どうせなら美味しくて鮮度のいい長ネギを...
☞料理の豆知識☜ 子持ちシャコの見分け方｜オスかメスの見分け方とシャコの旬
みなさんこんにちは！ 若豆です。
この時期になるとシャコが美味しく食べれる時期になります。
さっぱりと身が充実したオスが好みの方も居れば、濃厚な味わいの子巣を持ったメスが好みの方も居ます。
稀に鮮魚店で販売していたりもし...
～料理上達への道～ 「強火」「中火」「弱火」「とろ火」の使い分け｜火加減から料理上手を目指す
「強火」「中火」「弱火」「とろ火」とある火加減。
火加減マスターは、調理上手！！といっていいほど火の調整は料理に欠かせません。
若豆
調理学校卒⇒某ミシュラン和食店⇒海外で寿司経験後、家業を継いだ若大将...
☞料理の豆知識☜ プロおすすめの「まな板」は？｜まな板で料理が変わること説明します【まな板知識】
料理では、欠かせない「まな板」。食材を切る上で無くてはならない存在ですね。近年、包丁を使わないで料理ができる調理グッズも増えてきています。
しかし、「野菜の千切り器」や「切れない包丁」などで切った食材は、加熱や水洗いの段階でうま味が...